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The pounding from running puts an immense strain on the body.

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La forza della nostra Associazione non si manifesta solocon i numeri degli atleti presenti alle tante gare abruzzesi , ma soprattutto in occasione delle gare che la ASD runners pescara organizza nel corso dell’anno.

Il motto Stiamo Uniti diventa reale, quando dalle 9 di mattina alle 2 di notte, un gruppo di VOLONTARI , si ritrova tutti insieme a lavorare per organizzare una Gara SPLENDIDA come e’ stata la 7°EDIZIONE di UN AMERICANA a PESCARA!

Il motto Stiamo Uniti diventa reale, quando dalle 9 di mattina alle 2 di notte, un gruppo di VOLONTARI , si [...] Share on Facebook Ragazzi e’ tornata…ogni anno …da sette anni…L’Americana a Pescara …e’ tornata!

La Gara Podistica piu’ strana, piu’ bella, piu’ dura, piu’ divertente, piu’ affascinante, piu’ tecnica, piu’ ricca di premi, piu’ In…TI ASPETTA!

"Distance running breaks down the muscles in the body and can result in a loss of strength, which in the end can slow you down," says Justin Klein, C. While most strength-training programs will be beneficial to a point, runners should look to tailor their routine to their marathon goals.

This includes adjusting their lifting schedule to mirror their running training.Long distance runners and sprinters have one thing in common -- they try to win races. Long distance runners are lean, which best suits them for covering ground. Covering more ground with fewer steps gets the distance runner to the finish line in less time.Sprinters are powerfully built and explosively fast for shorter stretches. Sprinters typically are smaller than distance runners.Scott Amato has been a sportswriter for a major Midwestern daily newspaper since 1985.He has covered professional baseball, football and hockey.Se hai da 0 zero anni a 90 anni , se lo stadio adriatico ti affascina, se vuoi provare la pista [...] Share on Facebook Dopo il fine luglio scoppiettante con tanto di ultra maratona del Gran Sasso (meraviglie del nostro Abruzzo) e le debacle dei nostri bravi…fortunatamente finite bene….siamo arrivati ad agosto!!! Sotto tutti gli appuntamenti che naturalmente trovate loggandovi: Sabato 5 agosto ore 21.00 ”TAGLIACOZZO NIGHT RACE” una gara di 10km oppure [...] Share on Facebook Ultima settimana di luglio impegnati ma divertente per i Runners Pescara!!!

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